YOGA DOPO IL PARTO – RITROVA IL TUO EQUILIBRIO E LA TUA ENERGIA - video corso
 
Ciao Mamma, questo corso è per te 
Ciao, sono Rachele Vecchiarelli, insegnante certificata di yoga specializzata nel post-parto.
So che dopo la nascita del tuo bambino il corpo cambia, il tempo per te sembra sparire e le emozioni si alternano tra gioia, stanchezza e nuove responsabilità.
Per questo ho creato il Corso Online di Yoga Dopo il Parto, pensato per accompagnarti passo dopo passo nel recupero fisico ed emotivo, con dolcezza e consapevolezza.
 
Cosa troverai nel corso
Video lezioni pratiche per un totale di circa 2 ore di esercizi mirati
Sequenze suddivise per periodo 
Tecniche per alleviare i disturbi comuni dopo il parto
Momenti di rilassamento e respiro consapevole per ritrovare calma e centratura
 
I benefici del corso
In tre parole: equilibrio, forza e serenità.
Rinforza il corpo in modo naturale e progressivo
Recupera tono e postura dopo la gravidanza e l’allattamento
Rilassa la mente e riduci lo stress del nuovo ritmo quotidiano
Allevia dolori e tensioni dovuti alla nuova routine da mamma
Ritrova connessione con te stessa e il tuo corpo
 
Perché scegliere questo corso
Studiato appositamente per il post-parto, con attenzione a ogni fase del recupero
Sicuro e delicato, anche in caso di parto cesareo (previo ok medico)
Non serve esperienza di yoga
Puoi seguirlo a casa tua, nei tuoi momenti liberi
È un tempo solo per te — e tu lo meriti 
 
Ti invito a unirti al mio canale Telegram gratuito, dove troverai il medley delle lezioni per scoprire il corso
 
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