Kundalini Yoga per i Chakra - video corso
Kundalini letteralmente significa “ricciolo di capelli della persona amata” e rappresenta lo srotolarsi della propria natura spirituale. Kundalini è il potenziale spirituale latente ed è rappresentato come un serpente arrotolato alla base della colonna vertebrale. Questa forza latente viene risvegliata dal kundalini yoga, elevandosi e salendo attraverso tutti i chakra fino a raggiungere quello situato sulla sommità della testa. Questo stile è il mezzo con cui attivare e incanalare l’energia della kundalini, elevando la consapevolezza di sé attraverso i chakra. Tra i vari stili di Yoga è certamente uno dei più mistici ed esoterici. E’ un sistema di pratiche che vuole essere dinamizzante e non esclusivamente meditativo. E’ composto soprattutto da kriya, tecniche composte di varie pratiche combinate tra loro (postura con un certo tipo di respirazione aggiungendo mudra, bandha o mantra). Trattandosi di esercizi dinamici, in caso di dubbi sulla idoneità alla pratica, è bene chiedere il parere del medico.
 
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